1. Жертвование собственными потребностями: В созависимых отношениях один партнер обычно отдает приоритет потребностям и желаниям другого, часто игнорируя свои собственные. Это может привести к недовольству, чувству неполноценности и перегрузке эмоциональным стрессом.

2. Потребность контроля: В созависимых отношениях один партнер часто пытается контролировать другого, его действия и решения. В таких отношениях может отсутствовать взаимное уважение и доверие, что приводит к конфликтам и недовольству

3. Сильная зависимость от одного партнера: Созависимые отношения часто характеризуются сильной зависимостью одного партнера от другого. Один из партнеров может чувствовать себя беспомощным и неспособным принимать собственные решения без согласия другого. Это может приводить к неравноправности и недовольству.

4. Нереалистические ожидания: В созависимых отношениях один партнер может иметь нереалистические ожидания относительно другого. Это может включать ожидание постоянной поддержки и заботы, а также невозможность признания ошибок и принятия ответственности за свои действия.

5. Чувство вины и обязательство: В созависимых отношениях один партнер может часто чувствовать себя виноватым и обязанным удовлетворить потребности другого, даже если это в ущерб собственному благополучию. Это чувство обязанности может привести к перегрузке и эмоциональному истощению.

Важно понимать, что созависимые отношения негативно сказываются на вашем благополучии. Если вы узнали себя в описанных признаках, приглашаю вас на консультацию, чтобы получить поддержку и помощь в изменении этих динамик